Mụn trứng cá phổ biến nhất ở thanh thiếu niên, mặc dù nó ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nó, mụn trứng cá có thể gây đau đớn về cảm xúc và để lại sẹo trên da. Bạn bắt đầu điều trị càng sớm, nguy cơ mắc các vấn đề như vậy càng thấp. Vậy nguyên nhân phổ biến gây ra mụn là gì?
1. Nguyên nhân gây ra mụn
Bốn yếu tố chính gây ra mụn trứng cá:
- Sản xuất dầu (bã nhờn) dư thừa
- Các nang lông bị tắc nghẽn bởi dầu và tế bào da chết
- Vi khuẩn
- Viêm
Mụn trứng cá thường xuất hiện trên mặt, trán, ngực, lưng trên và vai vì những vùng da này có nhiều tuyến dầu (bã nhờn) nhất.
Các nang lông được kết nối với các tuyến dầu. Thành nang có thể phồng lên và sinh ra mụn đầu trắng. Hoặc chân lông có thể bị hở bề mặt và thâm đen, gây ra mụn đầu đen. Mụn đầu đen có thể trông giống như bụi bẩn mắc kẹt trong lỗ chân lông. Nhưng thực ra lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi vi khuẩn và dầu, chúng sẽ chuyển sang màu nâu khi tiếp xúc với không khí.
Mụn nhọt là những nốt đỏ nổi lên với trung tâm màu trắng, phát triển khi các nang lông bị tắc bị viêm hoặc nhiễm vi khuẩn. Sự tắc nghẽn và viêm nhiễm sâu bên trong nang lông tạo ra các cục u giống như u nang bên dưới bề mặt da của bạn. Các lỗ chân lông khác trên da của bạn, là lỗ mở của các tuyến mồ hôi, thường không liên quan đến mụn trứng cá.
Một số điều có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm mụn trứng cá:
- Thay đổi nội tiết tố: Nội tiết tố androgen là nội tiết tố tăng lên ở trẻ em trai và trẻ em gái trong tuổi dậy thì và làm cho các tuyến bã nhờn mở rộng và tạo ra nhiều bã nhờn hơn. Sự thay đổi hormone trong thời kỳ trung niên, đặc biệt là ở phụ nữ, cũng có thể dẫn đến nổi mụn.
- Một số loại thuốc: Ví dụ như thuốc có chứa corticosteroid, testosterone hoặc lithium.
- Chế độ ăn: Các nghiên cứu chỉ ra rằng tiêu thụ một số loại thực phẩm - bao gồm cả thực phẩm giàu carbohydrate, chẳng hạn như bánh mì, bánh mì tròn và khoai tây chiên - có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để kiểm tra xem liệu những người bị mụn trứng cá có được lợi khi tuân theo những hạn chế cụ thể về chế độ ăn uống hay không.
- Căng thẳng: Căng thẳng không gây ra mụn, nhưng nếu bạn đã bị mụn, căng thẳng có thể làm cho nó trở nên tồi tệ hơn.
2. Những hiểu lầm phổ biến về nguyên nhân gây mụn trứng cá
Những yếu tố này ít ảnh hưởng đến mụn trứng cá mà trước giờ nhiều người vẫn lầm tưởng:
- Sô cô la và thức ăn nhiều dầu mỡ: Ăn sô cô la hoặc đồ ăn nhiều dầu mỡ ít hoặc không ảnh hưởng đến mụn trứng cá.
- Vệ sinh: Mụn không phải do da bẩn. Trên thực tế, chà rửa da quá mạnh hoặc tẩy rửa bằng xà phòng hoặc hóa chất quá mạnh sẽ gây kích ứng da và có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
- Mỹ phẩm: Mỹ phẩm không nhất thiết làm trầm trọng thêm tình trạng mụn, đặc biệt nếu bạn sử dụng trang điểm không chứa dầu, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông (noncomedogenics) và tẩy trang thường xuyên. Mỹ phẩm không chứa dầu không ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc trị mụn.